Esquecer um compromisso, perder a concentração ou agir por impulso não são situações suficientes, isoladamente, para concluir que alguém tem transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). Durante entrevista ao Minuto Micheletto, a psicóloga, palestrante e escritora Elaine Santos alertou para o autodiagnóstico e defendeu uma avaliação profissional que considere o histórico e as dificuldades de cada pessoa.
Na conversa com o jornalista Eduardo Micheletto, a convidada abordou a popularização dos conteúdos sobre saúde mental nas redes sociais, o uso da inteligência artificial para interpretar comportamentos e o impacto dos rótulos na maneira como as pessoas se enxergam. “Um diagnóstico não depende de um sintoma isolado”, afirmou. “Precisa de um diagnóstico profissional.”
Para Elaine, o acesso à informação pode ajudar a reconhecer dificuldades e procurar atendimento. O problema surge quando uma identificação com vídeos, relatos ou listas de sintomas passa a ser tratada como uma conclusão sobre a própria saúde.
“Precisa haver um prejuízo na rotina, na vida, nos relacionamentos”
Ao explicar o TDAH, Elaine o descreveu como um transtorno do neurodesenvolvimento caracterizado por desatenção e/ou hiperatividade e impulsividade persistentes. Durante a entrevista, destacou a importância de compreender como essas manifestações interferem no cotidiano. “Não é simplesmente: ‘Ah, eu esqueci alguma coisa, eu tenho TDAH’. Precisa haver um prejuízo na rotina, na vida, nos relacionamentos”, declarou.
A psicóloga ressaltou que relatos genéricos precisam ser aprofundados. Saber que alguém se considera desatento, por exemplo, exige investigar em quais situações isso acontece, com que frequência e quais consequências produz. “Eu sou desatento. Mas desatento onde?”, questionou.
Na avaliação da convidada, esse olhar individual é necessário para evitar que experiências diferentes recebam a mesma interpretação.
“Hoje o maior perigo é a generalização”
A presença do TDAH nas redes sociais foi um dos principais temas do programa. Elaine reconheceu que a internet ampliou o acesso a informações antes pouco discutidas e observou que havia pessoas não diagnosticadas no passado.
Ao mesmo tempo, chamou a atenção para os riscos de transformar qualquer dificuldade de atenção em sinal de um transtorno. “Hoje o maior perigo é a generalização”, afirmou.
Segundo a psicóloga, a circulação de conteúdos sobre saúde mental precisa vir acompanhada de cuidado na interpretação. Reconhecer uma experiência em um depoimento pode motivar uma investigação, mas não substitui a avaliação das particularidades de cada caso.
A conversa também destacou o papel da escola na observação das crianças. Elaine ressaltou que professores precisam estar atentos às dificuldades dos alunos, distinguindo esse acompanhamento de uma conclusão diagnóstica.
“TDAH não é sinônimo de inteligência”
Elaine também criticou a associação automática entre TDAH e capacidades intelectuais extraordinárias. Para ela, apresentar o transtorno como um “superpoder” pode criar expectativas e desviar a atenção das necessidades de quem enfrenta dificuldades. “TDAH não é sinônimo de inteligência”, declarou.
Na entrevista, a psicóloga questionou tanto os discursos que reduzem a pessoa a limitações quanto aqueles que romantizam o diagnóstico. Seu argumento foi que características, habilidades e desafios precisam ser compreendidos individualmente.
A discussão levou ao autoconhecimento e à importância de reconhecer interesses e capacidades sem exigir bom desempenho em todas as áreas. “Quem é você? O que você gosta? Qual é o seu diferencial?”, perguntou. “Não dá para ser bom em tudo.”
“A tecnologia veio para ajudar”, mas exige responsabilidade
O uso da inteligência artificial para buscar explicações sobre sintomas também entrou em pauta. Elaine reconheceu a utilidade das ferramentas digitais, mas alertou para a confiança excessiva em respostas produzidas a partir de descrições fornecidas pelo próprio usuário. “A tecnologia veio para ajudar. A IA também. Mas com uso responsável e controlado pelo humano”, afirmou.
Para a convidada, uma lista de comportamentos não revela, sozinha, toda a experiência de uma pessoa. Expressões como “sou impulsivo” ou “não paro quieto” precisam ser contextualizadas, considerando situações concretas e seus efeitos. “Em que momento da sua vida você teve uma impulsividade? O que aconteceu?”, exemplificou.
A preocupação apresentada no programa foi com a transformação de uma resposta automatizada em uma conclusão diagnóstica, sem o aprofundamento necessário para compreender o caso.
“As pessoas não buscam o que fazer para melhorar essa vida”
Ao discutir os rótulos, Elaine defendeu que a investigação das dificuldades seja acompanhada pela busca de cuidado e de estratégias para o cotidiano. “As pessoas buscam muito diagnóstico”, observou. “E as pessoas não buscam o que fazer para melhorar essa vida de quem realmente tem o TDAH.”
A psicóloga também se posicionou contra a banalização do uso de medicamentos, deixando claro que sua crítica não era à medicação em si. “Eu não sou contra a medicação. Mas eu sou contra banalizar a medicação”, afirmou.
O foco defendido pela entrevistada foi compreender as necessidades da pessoa e discutir formas de acompanhá-la, evitando a expectativa de que uma única resposta resolva todas as dificuldades.
“Se você sabe como você funciona, fica mais fácil de lidar com a vida”
Na parte dedicada à organização da rotina, Elaine comentou o uso de agendas, anotações e divisão de tarefas por prioridade. Apresentou esses recursos como exemplos de estratégias que trabalha para ajudar as pessoas a lidar com as demandas diárias. “Você criar algumas estratégias para te ajudar a viver no dia a dia”, explicou.
O tema se conectou à defesa do autoconhecimento. Para a psicóloga, compreender preferências, limites e reações permite fazer escolhas mais conscientes, inclusive nos estudos, no trabalho e nos relacionamentos. “Se você sabe como você funciona, fica mais fácil de lidar com a vida”, afirmou.
Ao longo da entrevista ao Minuto Micheletto, Elaine Santos defendeu que a informação sobre saúde mental favoreça a compreensão das dificuldades e a procura por avaliação profissional, preservando um olhar sobre a pessoa para além do diagnóstico.
Assista à entrevista completa com Elaine Santos no canal Minuto Micheletto no YouTube.
